プロ野球・セリーグが開幕しました。

巨人、中日、阪神の評価が高いですが、ヤクルト、横浜、広島も頑張ってペナントレースを盛り上げてもらいたいですね。

今年はどんなスター選手が出てくるかも楽しみですね。

メジャー流出で日本のプロ野球の人気の低下が心配されてます。

メジャーに負けないエキサイティングなプレーを期待しております。

今日は本当に暖かいですね。２０日の春分の日は肌寒かったんですけど・・・。

お彼岸を過ぎると、春満開というのは本当なのだと実感しました。

これからはお花見の季節です。場所取りもそろそろ考えないと・・・。

また、暖かくなってくると、花粉症も大変・・・。

まぁ、暖かくなる事で、色々と活動範囲が広がるので、精力的に活動していきたいですね。

3月のこの時期、全国の学校で卒業式が行われています。試験勉強で苦労したことも、先生方に怒られたことも、好きな異性に告白してフラレタことも・・・すべて思い出です。

不思議とあまり親しくなかった同級生でも、握手を交わしたり、嫌な先生であっても、「3年間お世話になりました」と素直に言えたり・・・いざ、別れとなると感傷的になるんですよね。なんなんですかね・・・。

私が高校を卒業したのは、10数年前。それでも、この時期になると、「みんな、何してるのかな？元気なのかな？」なんて普段は思い出すこともないのに、不思議ですよね。

皆さんはいかがですか？　なにかとこのご時世、大変だと思います。

「昔の事なんか、振り返っている余裕はないよ。今が、精一杯なんだよ」なんて言わずに、思い出してみて下さい。

きっと、素直な気持ちになれると思いますよ。そして、新たに「頑張るぞ！」という気持ちになれると思います。

３月３日は桃の節句。女児の健やかな成長を願う機会である。

よく女の方が男より強く健康だといわれるが、予防栄養学研究者の調査でも、女性の方が５０歳代前半での生活習慣病のリスクが少なく、平均寿命が長いとのこと。
生物学的に種を保つために、女性はホルモンによって護られているらしい。

なかでも日本の女性は健康に恵まれていて、平均寿命は世界一の８６歳。
日本の女性は更年期になっても高血圧、高コレストロール血症、肥満が西欧に比べて少なく、更年期障害の症状も軽い。
おそらく大豆の摂取量が多く、大豆から毎日容易に取れるイソフラボンの恩恵によるものと考えられる。

この女性ホルモンに似た弱い作用が抹消の血液循環をよくし、日本女性の健康や世界に誇れる肌の若さを支えていると思う。

しかし、これからも日本女性は長寿であり続けるだろうか。
厚生労働省の研究班の成果では、毎日大豆を食べる更年期の女性は週に２度以下しか食べない人に比べ心臓や脳の梗塞が大幅に抑えられていたが、男性は大豆の効果は明らかではなかった。
男性は一般的に喫煙や飲酒などの影響を受けるからである。

昨今の女性の社会進出に伴い、女性も男性同様に酒やたばこをたしなめば、大豆の効果も薄れかけない。このままでは、女性の平均寿命が短縮される恐れもある。

女子大生の血液検査を実施した結果、ほぼ半数が健康とされる基準に満たなかった。
食生活に加え、喫煙、飲酒などの生活習慣を見直す必要性を感じる。

歓迎すべき女性の社会進出が世界１位の平均寿命を脅かすことになってはならない。